Cómo evitar panzadas en Navidad: tips y recomendaciones de una nutricionista
jueves 23 de diciembre de 2021 - 14:39
La nutricionista Teresa Coccaro estuvo en Buenos días América hablando de los excesos en la alimentación en las fiestas y cómo evitar las famosas “panzadas” en Navidad. “Hay que empezar el día normal, con tu desayuno, almuerzo completo, la merienda, sin hacer restricciones ni hacer nada raro, la restricción general descontrol a la noche. (…) Cuando llega la mesa del 24 no hay que repetir el plato. (…) Un día no te produce aumento de peso. (…) No son los kilos donde uno tiene que hacer foco, sino en el sistema digestivo ”, dijo la profesional.
Escuchá todos los tips y recomendaciones en la siguiente nota.
