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SALUD

Pandemia: cómo tener las defensas altas

En tiempos de pandemia todos queremos saber cómo mantener nuestro sistema de defensas alto para estar fuertes ante las enfermedades. Jorge Alonso, especialista en fitomedicina, nos cuenta qué alimentos nos ayudan: "Todo lo que tenga que ver con la vitamina C ya ha sido protocolizado incluso en Wuhan, donde se han hecho ensayos con pacientes con COVID-19 y se aplica la vitamina C endovenosa (...). La guayaba que crece en Misiones tiene cinco veces más de vitamina C que el limón".

Además, agrega que "El limón también es antioxidante y depurativo. La medicina naturista siempre ha preconizado la desintoxicación. Todos los té son diuréticos, el té verde es el menos agradable en sabor pero es el más antioxidante y se recomienda para elevar las defensas (...). La hoja de coca en infusión es una de las mejores remineralizantes, es una de las que más calcio tiene en el planeta".

Conocé más alimentos buenos para las defensas en el video: