ComscoreOla de calor: qué alimentos debemos consumir

BUENOS DÍAS AMÉRICA

Ola de calor: qué alimentos debemos consumir

La nutricionista Agustina Murcho estuvo en Buenos días América con Eduardo Battaglia dando consejos sobre cómo alimentarse en épocas de calor extremo.

“Cuando hace mucho calor uno no tiene tantas ganas de comer. (…) Hay que comer cosas frescas e hidratarse, eso es clave. (…) Cuidarse con el alcohol ya que deshidrata. (…) Un desayuno completo tiene que tener el carbohidrato, proteína y alguna fruta. (…) Es clave realizar las cuatro comidas completas, dijo la profesional.

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