ComscoreCuarentena e insomnio: ¿por qué tenemos más problemas para dormir mejor?

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Cuarentena e insomnio: ¿por qué tenemos más problemas para dormir mejor?

El aislamiento social, preventivo y obligatorio y la incertidumbre frente al desarrollo de la pandemia por COVID-19 generaron en una variedad de personas inconvenientes a la hora de irse a dormir por las noches.

Para entender qué es lo genera esta situación América TV habló con Susana Levantini (M.N. 8.511), doctora en Psicología y especialista en sueño en Fleni, quien nos aclaró por qué podríamos estar sufriendo de insomnio, cómo lo podemos prevenir, cuáles son las mejores prácticas para quedarnos dormidos y por qué podríamos estar teniendo pesadillas por fuera de lo normal.

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